Das grösste Geschenk, das wir einander machen können,
ist gesehen zu werden – wirklich gesehen.
- Brené Brown
Was ist Coaching – und wie läuft das überhaupt ab?
Coaching ist eine Einladung, dir selbst näherzukommen.​ Es ist keine Therapie im klassischen Sinn, sondern ein Ort, an dem du dich selbst besser verstehen darfst. An dem du fühlen kannst, was gerade wirklich da ist – ganz ohne Bewertung. Es geht nicht um Konzepte oder vorgefertigte Lösungen, sondern um echten Kontakt mit dir Selbst. Um einen Raum, in dem du einfach du sein darfst – ohne Rolle, ohne Maske. Egal, ob du suchst, zweifelst, fühlst, hinterfragst oder neu beginnen möchtest. Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir. Manchmal braucht es nur einen sicheren Rahmen und jemanden, der die richtigen Fragen stellt. Genau dafür bin ich da.
In meinem ganzheitlichen Coaching unterstütze ich dich mit Herz, Klarheit und Tiefgang. Jeder Prozess ist individuell, und doch gibt es drei Phasen, die sich bewährt haben:
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1. Themenerkundung
Wo stehst du gerade – in deiner Beziehung, in deinem Liebesleben oder in der Verbindung zu dir selbst? Was wünschst du dir? Was fehlt vielleicht?
Wir nehmen uns Zeit, dein Thema in Ruhe zu beleuchten. Mit achtsamen Fragen und ehrlicher Reflexion schaffen wir gemeinsam Raum für neue Einsichten und ein tieferes Verstehen.
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2. Lösungsfindung
Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und Wege. Ob es um innere Blockaden, alte Verletzungen, Kommunikationsschwierigkeiten oder sexuelle Unsicherheiten geht – wir arbeiten mit dem, was bereits in dir lebt und vielleicht noch schlummert. Ich unterstütze dich dabei, diese Kraft sichtbar zu machen und für dich zu nutzen. Du wirst staunen, was alles in dir steckt.
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3. Verankerung
Veränderung braucht Zeit, Geduld und liebevolle Begleitung. Wir schauen gemeinsam, wie du das, was du erkannt und entwickelt hast, Schritt für Schritt in deinen Alltag integrieren kannst – in deine Beziehungen, deine Sexualität, dein inneres Erleben. So entsteht nachhaltige Veränderung – von innen heraus.
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Ich bin nicht hier, um dich zu korrigieren oder dir zu sagen, wie du zu sein hast. Ich bin da, um dich zu begleiten – in deinem Tempo, mit allem, was gerade da ist. Auch mit dem, was vielleicht noch unentdeckt in dir schlummert. Ich arbeite intuitiv, klar, ruhig und präsent – immer in Beziehung mit dem, was dich bewegt.
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Fühlst du dich gerufen?
Dann lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen,
30-minütigen Kennenlerngespräch ein – per Telefon oder Zoom.
Ich freue mich auf dich und auf das, was wir gemeinsam entdecken können.
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Deine Daniela
Coach & Mentor für Beziehung, Liebe & Sexualität
Über Mich
Ich habe schon mein ganzes Leben mit Menschen gearbeitet. Und was mich immer begleitet hat, ist der Wunsch, ihnen wirklich zu begegnen – hinter den Fassaden, den Geschichten, den Erwartungen.
Ich sehe gerne hin, auch da, wo es weh tut. Und ich höre gerne zu – ehrlich, offen, ohne zu bewerten.
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Die Natur ist mein Rückzugsort. Beim Wandern, draussen sein, einfach atmen – finde ich Ruhe und Kraft. Dieses Freiheitsgefühl, das draussen entsteht, nehme ich oft mit in meine Arbeit.
Und wenn ich in meiner eigenen Mitte ankommen will, dann passiert das beim Kochen, Backen oder kreativ sein. Ich liebe es, mit den Händen zu arbeiten – etwas entstehen zu lassen, ohne Plan, einfach aus dem Moment heraus. Das ist mein Ausgleich. Und manchmal auch eine Art, das Leben zu verarbeiten.
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Was du von mir erwarten kannst
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Ich glaube, dass wir alle in uns spüren, wenn etwas nicht mehr rund läuft – in der Beziehung, im eigenen Körper, in der Sexualität oder einfach in uns selbst. Und ich weiss, wie wohltuend es sein kann, in solchen Momenten nicht allein zu sein.
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Seit 2022 begleite ich als ausgebildeter Integral Coach Einzelpersonen und Paare auf ihrem Weg zu mehr Klarheit, Lebendigkeit und Verbindung – mit sich selbst und mit anderen. Mein Fokus liegt auf den Themen Liebe, Sexualität und Beziehung – und allem, was dazugehört: Nähe, Distanz, Sehnsucht, Lust, Konflikte, Unsicherheit, Identität, alternative Beziehungsformen oder sexuelle Bedürfnisse.
Alles darf Raum haben.
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​Was mich in meiner Arbeit leitet, ist ein tiefes Vertrauen in den Menschen. Ich bin überzeugt, dass wir – egal wo wir gerade stehen – immer das Beste geben, was in diesem Moment möglich ist.
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Auf meinem Blog teile ich Gedanken, Impulse und Erfahrungen – aus meiner Arbeit und meinem eigenen Leben. Wenn du neugierig bist, schau gern vorbei.
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Ich freue mich auf dich.
Deine Daniela
Coach & Mentor für Beziehung, Liebe & Sexualität
